Hilfe für Menschen in Lebenskrisen
Als Psychotherapeut biete ich Ihnen wissenschaftlich fundierte und individuell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtete Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Beschwerden und persönlicher Herausforderungen an.
Psychotherapie ist gleichsam eine Entdeckungsreise nach innen, eine Spurensuche nach dem eigenen Geworden-Sein. Durch das Erkennen und die Bearbeitung erlittener Kränkungen und Verletzungen können Blockaden gelöst, starre Verhaltensmuster aufgebrochen, Spielräume erweitert und die Zahl der Wahlmöglichkeiten vergrößert werden.
Zielgruppe & Settings
Ich arbeite seit 2017 in eigener Praxis beim Mirabellplatz in Salzburg mit Paaren, jungen Menschen ab 18, Erwachsenen und Senioren.
Ich begleite und unterstütze Sie in diesen Situationen.
Depression
Selbstwert
Schlafstörung
Burnout
Niedergeschlagenheit
Stress
Einsamkeit
Lebenskrise
Beziehungskonflikte
Panikattacken
Psychotherapie
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das darauf abzielt, psychische Störungen und persönliche Probleme durch Gespräche und therapeutische Methoden zu behandeln. Sie hilft Menschen, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu verstehen, zu bewältigen und zu verändern. Die Hauptziele einer Psychotherapie sind:
- Verstehen und Verändern: Ein tieferes Verständnis für die Ursachen und Muster von Problemen zu entwickeln und konkrete Veränderungen zu fördern.
- Emotionale Entlastung: Belastende Emotionen und innere Konflikte zu verarbeiten.
- Verbesserung der Lebensqualität: Individuelle Strategien zu entwickeln, um das allgemeine Wohlbefinden und die zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken.
„Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.”
Virginia Satir
Paartherapie
Paartherapie und Eheberatung sind Angebote für Menschen mit Beziehungsproblemen. Wesentliches Ziel von Beratung ist es, Einzelne, Paare und Familien zu befähigen ihre Konflikte zu verarbeiten und ein höheres Mass an persönlicher Entfaltungs-, Beziehungs- und Partnerschaftsfähigkeit zu erreichen. Durch die Paartherapie wird ein Rahmen geschaffen, wo die Partner ihre verschiedensten Bedürfnisse, Ängste, Sorgen und Befürchtungen zum Ausdruck bringen und abklären können. Dadurch wird ein tieferes Verständnis für deren Konfliktdynamik, deren eigene Anteile daran und die Persönlichkeit des Anderen angestrebt, so dass die Beziehung mehr mit Toleranz Offenheit und Nähe entstehen kann um eine neue Basis für ein Leben miteinander zu schaffen!
Ablauf des Erstgesprächs
Das Erstgespräch bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Situation in einem vertraulichen Rahmen zu schildern.
In ruhiger Atmosphäre besprechen wir Ihre Anliegen und klären, wie ich Sie am besten unterstützen kann. Gemeinsam sehen wir uns Ihre aktuelle Lebenssituation an und ich stelle Ihnen mögliche Therapieansätze vor.
Am Ende des Gesprächs entscheiden wir, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend erscheint.
Hier finden Sie mehr Information zum Thema: Ablauf des Erstgesprächs...
Freie Plätze
Ende Januar werden 2 Plätze frei.
Ich bemühe mich, Ihnen zeitnah einen freien Psychotherapieplatz anzubieten. Bitte haben Sie Verständnis, dass es unter Umständen zu längeren Wartezeiten kommen kann.